容易發炎的女生!看看自己犯了什麼問題?

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容易發炎的女生!看看自己犯了什麼問題?

1妳的陰道酸鹼值失衡了,正常應該是PH3.5左右會一再感染是因為妳的陰道環境偏鹼性,使得黴菌容易生長。
2.少吃含酵母菌的食品,醃漬物,以及甜食,那會助長念珠菌孳生
3. 私處可以去買弱酸性的清潔液來洗,但不要過度清潔(洗私密處的)
4.內褲要常常更換!3個月-6個月(洗內褲專用的手洗精)
5 不要用護墊!很重要講三次!!
6 私處不要亂用陰道灌洗液,那只會愈噴愈糟(一個月最多一次)
7 多補充乳酸菌,吃優格或喝優酪乳,蔓越莓~怕胖就去買錠劑吃
8 私密處最好保持乾爽,洗完澡可以用吹風機把他吹乾在穿褲子
9.不要吃冰涼的食物
10.性行為,戴保險套最好!
愛愛完常常就感染的話,愛愛前後有沒有清洗乾淨呢?不然裡面有精液又有潤滑液…實在滿…不好的,這樣子女生很容易感染的喔!
11注意⚠️陰道乾澀成女性性行為時疼痛主因,且當陰道因摩擦破皮,就易細菌感染,甚至導致骨盆腔發炎引起不孕。
可以選擇水性潤滑液
性行為前喝水 要避免陰道乾澀的狀況,除了充足的前戲,且盡量處在放鬆的環境中外,在性行為前喝一杯約500c.c.的水,有助即時補充水分,幫助陰道增加潤滑,性行為後也可再補充水分,有助排尿避免泌尿道感染。
12 女性更年期後,陰道較易乾澀,性行為會不適,需搭配潤滑液使用!
13.讓陰道保濕!(緊依偎)陰道澎澎緊實的!
14.輕微癢癢可以噴防護液,嚴重還是要看醫生的。
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