催眠的Q&A為各位一一的解答。

催眠對大多數的人來說,充滿著好奇心,也或許充滿著恐懼心,因為不瞭解所以產生了恐懼,談到催眠都會想發問的問題,也由教主來為各位一一的解答。

1.什麼是催眠療法?

1958年美國精神醫學會接納催眠治療為正統精神治療方法,屬自然療法之一種,已有許多學術研究。催眠源自希臘語Hypnos,意為睡眠,但催眠治療並不是要催促一個人去睡覺,而是藉著引導放鬆進入入神狀態來和潛意識溝通,進而處理一些問題或達到治療的目地。因此催眠狀態是一種介於半睡半醒之間,對各種刺激亦有反應的心理狀態。

2.您認為催眠療法最能解決哪些問題?

催眠療法與控制或接管他人意識無關 — 實際上,它與冥想的概念非常相似,透過注意力集中和以引導方式進入潛意識,從而達致深度放空的意識狀態,使他們能夠實踐個人的行為目標。改變您的思想和觀念來提供幫助,以防止出現健康問題。催眠療法非常適合處理阻礙各種已知或未知變化的問題,例如戒斷不良習慣、焦慮、克服障礙焦慮,壓力,恐懼,恐懼症,恐懼症,免疫力水平,喪失以及對未知的信心。催眠療法有助於解決許多心理、情緒、行為和身體問題。

例如:提升表現 尋找生活目標和意義等。

例如不明原因的身體疼痛、失眠、慢性疾病等,也可以透過催眠來找出潛在心理因素,

當潛在心理壓力釋放了,就能夠讓身體獲得充分休息,重拾對生活的熱情與動力!

3.催眠到底是什麼?

佛洛伊德這位心理治療界的祖師爺,曾說過一句如今大家都耳熟能詳的話:

「人類意識僅佔據心靈的一小部分,有80%都像冰山一樣,潛藏於水面下」

一語道出潛意識的驚人力量,以及能對生活帶來的巨大改變,催眠,就是能幫助我們深入潛意識,探索潛意識,改變潛意識,
透過與潛意識對話的過程,改變生命的方式!當一個人處於催眠狀態(催眠狀態)時,他會接受外部和內部交流的其他渠道。 被催眠時給予人們的積極建議被稱為“催眠後建議”,因為它們的目的是在人們擺脫沉迷並且不再處於困境中。

4.進入催眠後有可能會醒不過來嗎?

不必擔心在催眠中會醒不過來,也許有些人會因為在催眠狀態下很放鬆,很舒服,所以不想太早脫離,這時候,不妨好好睡上一覺,睡飽了,自然就會醒來。在我的經驗中,凡是在催眠中睡著的人,事後都說他們睡得好甜,醒來以後充滿活力。催眠對於幫助安眠,效果很好。事實上,你若是在一對一療程中因為太舒服睡著了,我還需要將你喚醒,我們的療程才能繼續啊。如果是在團體的自我催眠課,或聆聽自我催眠引導中感覺好放鬆想睡,那表示你已進入極佳的催眠狀態,就順著自己的感覺睡去吧,你也許會醒醒睡睡,而這是極正常的。

5.進入催眠狀態會失去意識、揭露隱私嗎?

進入催眠狀態,並不是睡著了,除非進入很深的催眠,不然,你的意識仍然很清醒。根據臨床實驗,催眠狀態時甚至比催眠前意識更清醒,離失去意識相去甚遠。而在意識清醒下,你會知道自己說了什麼,如果不想說的,你有絕對的主導權不說,催眠師會用其他安全,尊重隱私的方法引導你解決困擾。意識會有保護機制,危害到自己本人的事件,是可以拒絕回答的。催眠的過程是一連串的「選擇」,是個案「選擇」跟著催眠師引導而進入,因此,也可以「選擇」不去跟隨引導。即便是進入了催眠,仍舊有選擇,因此主控權仍是在個案手上。

6.每個人都適合進入催眠?

並不是每個人都適合的,這個人需要心智正常,可以理解催眠師的指令,例如六歲以下小孩不適合,因為她還無法理解很多事情,例如弱智的人士,她一樣是無法理解正常人的邏輯。被催眠是一個自願的歷程,如果你選擇拒絕進入催眠狀態或者不感興趣,那麼你就較難被催眠,有時對催眠也並非完全是你所能控制的,因為並不是每個人都同樣容易被催眠,每個人都有自己的被催眠程度傾向,許多人天生就容易或很快進入催眠,有些人則需要更多時間。

7..催眠是如何發生的?

催眠是一種自然發生的心理狀態,既放鬆又有高度注意力,在催眠中會達到人的潛意識。 通常,您只能進入有意識的部分。 您的潛意識通常使您成為您的本位,幾乎沒有意識到。 在很多情況下,如果意識到這一點,就會意識到它在夢中如何體現。 例如,當您說,行為或想記住某件事時,您的意識會與您的潛意識一起工作,即使您不知道,潛意識也會始終存在。它在於調整你的狀態(身體、情緒),在這樣的狀態下,你可以更好地使用你原本擁有的意識資源,去完成或改變你想做的事情或想法。 因此,催眠並非在睡眠狀態,在催眠室裡,您可以聽到催眠師所說的一切,且非常專注於當下,其他事情都被排除在外。他收集計劃和思想,並通過他有意識的頭腦執行它們。 當一個新主意突然出現時,是因為您已經不知不覺地想到了這個過程。

8.催眠可以讓我忘記在關係上的痛苦嗎?

在催眠狀態下,確實可以引導遺忘某些數字或資訊,但回到現實,生活中有太多線索,我們仍會因為看到而回憶起來。催眠也有喚醒回憶的作用,透過喚醒再次經驗與技巧性的引導,讓痛苦所產生的情緒、想法,加上本身的內在資源,創造另一種視野,讓你用另一個思維去改變痛苦,而非直接消除不愉快的回憶。,無論是有意或無意地忽略,它都不會消失,催眠可以幫助我們放鬆,不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響。唯有真實地去面對,才有可能換來跟自己解放。

9.催眠可以解決哪些症狀或現象?

#睡眠改善、#目標設定、#人際關係、#創傷經驗#童年創傷#莫名悲傷#工作高度壓力處理#失戀情傷#悲傷處理#增加愛的能力#家庭失和#未來的發展#找回愛的能力#疾病對話#悲傷療癒#童年回朔#原生家庭探索#找回自己#改善睡眠品質阿#親情傷害#外遇療愈#婚姻療癒#幸福能力#找回自信等等。,以上都是可以療癒的項目。催眠是一種工具、技巧,它不是一種操弄,而是喚醒自身內在的力量的方式之一,讓我們更有勇氣去面對人生不斷迎來的苦難與解決問題的思維。

10.有關「童年創傷內在小孩」治療是?

我認為很多人都有這樣的誤解,就是大多數的情況下只能治療童年時不愉快記憶。「內在小孩」的治療法是針對因過去而阻礎發展或陷入困境的創傷部分,治療那個無法擺脫並陷於過去事件痛苦中的自己。意味著療法可以緩解您的不愉快記憶,並透過釋放自我和情緒讓創傷療癒,一旦治癒了這一部分,催眠可以幫助我們,更有自信,勇於面對考驗。您就可以更加平和地接受和坦然地面對相似的情況。

11.我容易被催眠就代表意志力薄弱?

不。進入催眠狀態即為高度專注狀態,越理智的人越容易進去催眠狀況,催眠是一種高度集中的精神狀態,處於這種狀態時人們會很容易接受給他的建議,就像是不透過理智判斷,自然而直接的接受催眠師所塑造的情境。因此有嚴重情緒問題的人反而較難進入催眠狀態。容易進入催眠狀態的人,表示你很清楚覺察到自己想要什麼,什麼困擾自己,及當下身心感受如何。

12.如何預約催眠?

預約催眠-Line id-@mza123 幸福教主 ,你要預約的時間跟教主行程空檔吻合,即可預約。

 

13.我也想學催眠,人人都可以成為催眠師嗎?

基本上可以,在日常生活中我們都曾經催眠過別人,也被別人催眠過。每個人都是有潛力的,

只有看你有沒有決心來上課而已!!!萬一你第一次上課學的不完全,學員可以永久複訓的。

教主有定期在開課,美國NGH證照催眠師養成班。

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目前上課日期2022-12-22上課到12-28號

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